শীতে ত্বক উজ্জ্বল রাখার সহজ নিয়মগুলো :
শীত এলেই ত্বক তার স্বাভাবিক প্রাণচাঞ্চল্য হারাতে থাকে। ঠান্ডা বাতাস যেমন আমাদের আনন্দ দেয়, তেমনি ত্বককে রুক্ষ, শুষ্ক ও নিস্প্রাণ করে তোলে। অনেকেরই অভিযোগ শীতে ত্বকে কালচে দাগ পড়ে বা ত্বক মলিন দেখায়। অথচ প্রত্যেকেই চাই সারা বছর স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ও টানটান ত্বক বজায় রাখতে। তাই শীতকালেই ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন খুব জরুরি। দেখে নিন শীতে স্কিনগ্লো বাড়ানোর কিছু কার্যকর উপায় :
১. পরিষ্কার ত্বক + ভালো ময়েশ্চারাইজার:
নারী-পুরুষ সবার জন্যই প্রথম কাজ হলো ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার রাখা। শীতের বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়। তাই খুব হার্শ ক্লিনজার নয় একটি হাইড্রেটিং ও মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
পরবর্তী ধাপ হলো ময়েশ্চারাইজার। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখে, ত্বককে নরম রাখে এবং শুষ্কতা থেকে বাঁচায়।
২. শীতের জন্য ভারী ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন:
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে স্কিনকেয়ারও বদলানো জরুরি। গরমে হালকা জেলভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার কাজ করলেও, শীতে ত্বক চায় একটু ভারী টেক্সচারের ক্রিম। বিশেষ করে এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যাতে থাকে।
এছাড়াও প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন—
নারকেল তেল, কাস্টর অয়েল, অলিভ অয়েল, বাটারমিল্ক বা শসা।
৩. শীতে সানস্ক্রিন বাদ দিলে চলবে না—একদমই না:
শীতে সূর্য লুকিয়ে থাকতে পারে, কিন্তু UV রশ্মি লুকায় না। তাই প্রতিদিন বাইরে বের হওয়ার আগে SPF যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক।
এটি ত্বকে পিগমেন্টেশন, সানস্পট, ডার্ক প্যাচসহ নানা সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
আপনি চাইলে হালকা ফাউন্ডেশনের সঙ্গে সানস্ক্রিন মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন মেকআপও সেট হবে, সুরক্ষাও মিলবে।
৪. উজ্জ্বলতার জন্য এক্সফোলিয়েশন কিন্তু সঠিকভাবে:
এক্সফোলিয়েশন মানে মৃত কোষ ও ময়লার স্তর সরিয়ে ত্বককে breathable করে তোলা। এতে ত্বক উজ্জ্বল দেখায় এবং স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টগুলো ত্বকে ভালোভাবে কাজ করে।
তবে বেশি এক্সফোলিয়েট করলে ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ব্রণ বা জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সপ্তাহে ১–২ বার মাইল্ড স্ক্রাব বা কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন।
৫. সুপার ড্রাই স্কিনের জন্য রক্ষাকবচ বডি বাটার :
যার ত্বক খুব দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়, তাদের জন্য বডি বাটার সত্যিকারের লাইফসেভার।
এটি ত্বকের উপর একটি প্রোটেক্টিভ লেয়ার তৈরি করে, যা—
এক কথায়, শীতে ত্বকের আর্দ্রতা লক করে রাখার সবচেয়ে কার্যকর সমাধান।
