ছুলি যা অঞ্চলের উপর নির্ভর করে ছলম, ছইদ, ছৌদ বা কদম নামে পরিচিত মূলত একটি ত্বকের সমস্যা, যা ছত্রাক সংক্রমণের ফলে হয়। ঘাড়, বুক, পিঠসহ শরীরের খোলা অংশে এটি বেশি দেখা যায়। আক্রান্ত স্থানে ছোট ছোট দাগ তৈরি হয়, যা কখনো সাদা, কখনো বাদামি এবং কখনো হালকা বা গাঢ় রঙের হতে পারে।
কখন হয় ছুলি :
গরম গ্রীষ্মের দিন এবং বর্ষার আর্দ্র আবহাওয়া ছুলির সংক্রমণ বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘদিন স্টেরয়েড ট্যাবলেট খাওয়ার ফলে বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে ছুলি হতে পারে। একই কক্ষে একাধিক মানুষ থাকা, একই জিনিসপত্র ব্যবহার করা বা অপরিচ্ছন্ন পরিবেশও সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
ছুলি নিরাময়ের প্রাকৃতিক উপায়:
ছুলির চিকিৎসার জন্য নানা ওষুধ আছে, তবে প্রাকৃতিক উপায়েও এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞদের কিছু সহজ পরামর্শ:
১. লেবুর রস
লেবুর প্রাকৃতিক ব্লিচ ত্বকের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। আক্রান্ত স্থানে লেবুর রস ঘষে ১৫–২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। দিনে দুইবার এই পদ্ধতি করুন।
২. লেবু ও চিনি স্ক্রাব
মাঝারি লেবু কেটে তার উপর আধা চামচ চিনি ছিটিয়ে আক্রান্ত স্থানে মৃদু ঘষুন। ১০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের দাগ কমাতে কার্যকর।
৩. নারকেল তেল
দু’বার দিনে আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল মালিশ করুন। রাতে ঘুমানোর আগে তেল লাগিয়ে রেখে শুতে পারেন।
৪. টমেটোর রস
পাকা টমেটো ধুয়ে চটকে নিন। আক্রান্ত স্থানে ১৫–২০ মিনিট মালিশ করুন। ধোয়ার সময় সাবান ব্যবহার করবেন না। সপ্তাহে দুই-তিন দিন এই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করুন।
৫. পেঁয়াজ
বড় পেঁয়াজের অর্ধেক কেটে আক্রান্ত স্থানে মালিশ করুন। দিনে দু’-তিনবার করুন। পেঁয়াজের এক্সফলিয়েটিভ উপাদান দাগ কমাতে সাহায্য করে।
৬. টক দই
টক দইয়ের ল্যাক্টিক অ্যাসিড ছুলি দূর করতে কার্যকর। ২–৩ চামচ টক দই কটন বলের সাহায্যে আক্রান্ত স্থানে লাগান। ১৫ মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে তিন-চারবার করুন।
৭. অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার জেলি বের করে আক্রান্ত স্থানে ২০ মিনিট রাখুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের যত্নের পাশাপাশি ছুলি কমাতেও সাহায্য করে।
